: : Разделы сайта : :
Сердечная недостаточность 1 степени излечима
: : Календарь : :
: : Архивы : :
: : Пустой блок : :

Обратная связьСвязь с администрацией

Упражнения от варикоза уже видны синие и фиолетовые сосудики

Если началась такая хрень- физнагрузка временно отменяется, это раз. В каком месте эти жилки появляется?
У меня такое же началось после ходьбы в спортзал и особенно приседаний с нагрузкой, всяких растяжек и прочее. Именно начали проступать вены, рельефные, без всяких сеточек. С тех пор не приседаю.
Вены если появились, назад уже не уберутся, но чтобы остановить процесс, полгода где-то ходила в спец. гольфах и наколенниках от варикоза и каждый день мазала кремом с конским каштаном.
Если пользуешься эпилятором- забудь, а также при склонности к варикозу нельзя обильный массаж, типа медового.
Сейчас при физнагрузках (бег, прыг)- все нормально, но стоит поприседать, поделать выпады, вены снова дают о себе знать.
Есть специальные упражнения при варикозе- они все основаны на том, чтобы лежа поднимать наги вверх- так кровь легче оттекает.
Если тебе нужна физнагрузка- делай упражнения которые не напрягают ноги, т.е. любые лежа, сидя. Очень хорошо- бассейн :wink:

Источник: http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?t=19...