: : Опрос сайта : :
: : Облако тегов : :
: : Популярное : :
  • Диеты от кишечного
  • Леопардовые пятна на коже
Упражнения лечебной физкультуры при лечении межпозвонковой грыжи

Цена на занятия ЛФК от 600 до 2500 рублей

Для чего нужна ЛФК?

Лечебная физкультура

Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) в Кунцевском центре В.И. Дикуля проводятся в специальном реабилитационном зале. Основная их задача – укрепление мышечного корсета спины, снятие болей, формирование правильных статических и двигательных стереотипов. Статический стереотип – позы, привычные в покое, двигательный – индивидуальные особенности выполнения повседневных движений.

  • Лечебная физкультура для позвоночника: упражнения на вытяжение. Помогают мягко распрямить позвоночник, снять боль и напряжение мышц спины.
  • Лечебная физкультура для спины: упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и спины. Помогают держать в тонусе мышцы, чья основная задача удерживать позвоночник в правильном положении.

Лечебная физкультура при остеохондрозе предполагает выполнение этих двух групп упражнений на специальных тренажерах. Таким образом, правильно задается исходное положение, нагрузка распределяется равномерно, тренируется нужная мышца. Занятия лечебной физкультурой проходят под контролем специалиста во избежание усугубления проблем при самостоятельном накачивании мышц спины.

3D Тренинг

Что входит в курс лечения ЛФК

  • Составление программы

После постановки диагноза врач ЛФК разработает программу специально для Вас. Для
более быстрого развития мышц на каждом занятии используются различные тренажеры. Через каждые 3 занятия Вы наблюдаетесь у врача ЛФК для оценки Вашего состояния и корректировки программы по мере необходимости.

  • Частота и количество занятий

Начинающим обычно рекомендуют цикл из 12 занятий. Частота занятий зависит от вашего состояния здоровья и наличия у Вас свободного времени. Обычно это 2 – 3 раза в неделю. Как правило, в течение цикла происходит значительное улучшение состояния и снижение болевого синдрома. Для закрепления полученного эффекта лучше пройти еще 2 – 3 цикла занятий или продолжать занятия ЛФК дома. Также врачи рекомендуют проходить поддерживающий курс каждые полгода.

  • Проведение занятий

Занятия проводятся по предварительной записи в реабилитационном зале в подходящее для Вас время. Индивидуальный инструктор покажет и расскажет Вам, как правильно выполнять упражнения, проследит за вашим самочувствием во время занятия.

  • Оценка эффективности ЛФК

Основной показатель — уменьшение боли. Это свидетельствует об улучшении кровообращения и укреплении мышечного корсета. Однако если до этого Вы не занимались физкультурой и вели малоактивный образ жизни, возможно усиление боли после первых занятий. Необходимо обратиться к врачу ЛФК, который снизит нагрузку и дополнит занятия в зале физиотерапевтическими процедурами и массажем для уменьшения боли.

Расписание работы реабилитационного зала:

  • Понедельник - Пятница - 8:00 – 22.00
  • Суббота и воскресенье - 8:00 – 21:00

Запись в Пресненский центр: +7(495) 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7(495) 255-38-38


Источник: http://www.dikul.org/treatment/lechebnaya-fizkultu...

  • Раздел: Миопия |
  • Автор: Barroca
  • Комментариев: 27
  • Просмотров: 2618 |