Упражнения из йоги против головной боли

94eaa7a3e870 Йога против головной боли. Видео

473647447e30 Йога против головной боли. Видео
4a3f78526000 Йога против головной боли. Видео

4322dffff7ea Йога против головной боли. Видео

fb9e1cfc2898 Йога против головной боли. Видео
И пусть Вас не пугает слово «йога». Здесь нет ничего страшного и сложного. Асаны — это обычные статические физические упражнения, которые приносят огромную пользу организму, заставляя кровь двигаться по давно забытым участкам)), неся в себе к клеткам питание и кислород. Многие, прочитав слово «йога» в заголовке, сразу же откладывают просмотр или чтение, решив, что это не для них, и тянутся за таблеткой.

Мы, особенно те, у кого работа связана с длительным сидением в одной позе: за компьютером, над бумагами и отчетами, за рулем авто, мы замечаем, что головные боли, свист в ушах, боль между лопатками, головокружение и «черные мушки» в глазах стали частыми нашими спутниками. Это все происходит из-за остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника. Разные таблетки и лекарства — они только снимают боль, но не устраняют проблему. Данную проблему мы сами должны решить «изнутри» специальными физическими упражнениями. Вот здесь нам и помогут йога и специальная гимнастика.

В видео тренер Анита Луценко покажет нам 6 поз из йоги, которые помогут нам справиться с проблемой остеохондроза и головных болей.

Сюда же к теме я поставила еще видео, где Анита покажет нам упражнения, как избавиться от горбика на шее, который появляется у нас из-за остеохондроза, а так же из-за постоянного напряжения мышц шеи.

Автор: Svetlana - Январь 20th, 2015 | Категория: Не болеем, Массаж, йога, Аюрведа, спорт, Видео, Здоровье и красота | Нет комментариев -

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.

Источник: http://www.domohozyajka.com/2015/01/joga-protiv-go...

  • Раздел: Диагностика |
  • Автор: Cazdaraz1987
  • Комментариев: 7
  • Просмотров: 1696 |