Лечение на урумчи сахарного диабета

Это только мы с Вами узнали про эти чудо-ягодки относительно недавно, и то лишь потому что, в 2004 году в популярном европейском журнале "Bazar" была опубликована статья про удивительные свойства ягод годжи, которые проявлялись в устранении симптомов целлюлита.

Информация для жителей Баку!

А теперь небольшая информация для тех читателей и случайных прохожих, которые проживают в Баку! В отличие от остальных посетителей блога, Вы можете получить консультацию эндокринолога не только в режиме онлайн, но и в кабинете врача, так сказать "живую" консультацию с глазу на глаз в государственном мед. учреждении г. Баку :) Все подробности по телефону: 050-4558017, а также на странице "Прием эндокринолога".Приходите, мы рады всем!

Также в журнале сообщалось о том, что всего лишь одна столовая ложечка этих ягод в день может защитить человека от рака, и покрыть ежедневную потребность в различных витаминах. В "Bazar"е шла речь про одного старикашку, который с младенчества имел привычку каждый день есть по несколько ягодок годжи.

Я написала "старикашка" неспроста, ведь, согласитесь, человека, прожившего 252 (!) года, трудно назвать просто стариком или пожилым человеком. Я не знаю, верите Вы в это или нет (я и сама не уверена, стоит ли действительно верить в такое), но мистер Ли Ки Йен имел счастье прожить с 1678 по 1930 год, и именно его история в разы увеличила число почитателей и приверженцев ягод годжи.

Также коротко скажу Вам про вторые имена этих ягодок: Lycium brevipes, Дереза обыкновенная, Lycium chinense, Boxthorn, Lycium barbarum, Matrimony Vine, wolfberry, Desert Thorn. Некоторые продавцы на рынке называют еще их тибетским барбарисом.

Полезные качества ягод годжи

Годжи является одним из самых полезных растений во всем мире. Его ягоды просто "пропитаны насквозь" питательными веществами. Выращивают их, в основном, на долинах монгольских и тибетских Гималаев. Считается, что это самый богатый антиоксидантами природных источник.

В 100 г ягодок содержится 370 килокалорий. А вот и таблица по процентному содержанию питательных веществ в ягодах годжи:

ягоды годжи состав

Но оговорюсь, что вышеуказанная информация относится к свежим ягодам. Нам же с Вами нужно будет довольствоваться высушенным вариантом этих ягод. Таблицу для сухих ягод ищите ниже. Купить свежие ягоды лично у нас в Баку нет никакой возможности. Скорее всего, у Вас такая же ситуация. Кроме того, я читала где-то, что свежие ягоды годжи токсичны, из-за чего их запрещено вообще употреблять.

В составе сухих ягод содержится 19 аминокислот, среди которых есть и незаменимые. Помимо этого, в ягодах куча полезных минералов (кальций, железо, цинк, селен, медь, фосфор). В годжи содержится Германий - природный элемент, получивший широкую известность из-за способности бороться с онкологическими заболеваниями. Ни в одном другом продукте растительного происхождения этого элемента нет!

Лютеин, бета-каротин, ксантофилл, ликопин - вот такие вещества с интересными и, возможно, ни о чем Вам не говорящими названиями содержатся в ягодках, которым посвящена наша статья. Также в составе ягод много незаменимых жирных кислот, которые помогают сжигать лишний жир в организме.

Именно поэтому употребление ягод годжи используется как вспомогательный способ в борьбе с лишним весом. Известно также, что сок из них способствует снижению аппетита, а также повышению работоспособности, что при общем снижении калорийности питания очень важно, поскольку человек, особенно на начальном этапе похудения, чувствует слабость. Поэтому соблюдать любую диету с помощью них гораздо легче.

Ягоды этого уникального растения способны в некоторой степени улучшать зрение. Однако применяются в этом направлении они, в основном, в профилактических целях. Связано это с тем, что ягоды содержат большое количество легко усваиваемого организмом человека бета-каротина (8 мг на 100 г продукта).

Внимание!!! Информация для тех читателей, которые обращались ко мне по поводу приобретения этих ягод через Интернет: разумеется, я не могу с твердой уверенностью утверждать, что следует заказывать их в каком-либо конкретном интернет-магазине, а все остальные обходить стороной. Мы живем в 21 веке, качество предоставляемых потребителям товаров улучшается, услуги совершенствуются, так что рисков остаться " с носом" мало. Но все еще есть риск попасться в руки мошенникам, к сожалению...

Как я и писала выше, эти ягоды являются настоящей природной кладезью антиоксидантов. Иными словами, если мы будет кушать их регулярно, мы поможет своему организму бороться с молекулами свободных радикалов, которые образуются в ходе биохимических процессов, чаще всего в результате действия неблагоприятных факторов окружающей среды. Но могут они также возникать спонтанно даже при соблюдении абсолютно здорового образа жизни, что, кстати говоря, крайне сложно.

Если Вы ничего не поняли из предыдущего абзаца, коротко скажу, что наличие антиоксидантных свойств у какого-либо продукта это "вери гуд". Эти свойства значительно повышают продукт в глазах потребителей, поскольку предотвращают или значительно замедляют процессы окисления в организме, и помогают сохранить молодость.

Пришло время дать Вам таблицу содержания питательных веществ в уже высушенных ягодах годжи:

ценность ягод

 

Ягоды годжи при диабете

А теперь самое важная часть для больных сахарным диабетом: в Китае ягоды годжи давно применяются для лечения диабета - с их помощью можно заметно уменьшить уровень сахара в крови. Но стоит учитывать тот момент, что они используются, преимущественно, в лечении этого заболевания у взрослых. Я думаю, здесь, как всегда, виноваты аллергические реакции, которые так часты среди детишек.

Также регулярное употребление данных ягод может предотвратить развитие микроангиопатий и жирового перерождения печени у больных диабетом, поскольку годжи богато бетаином. А ещё ягоды способны стабилизировать уровень артериального давления, что также будет интересно для большинства диабетиков.

Кроме этого, это единственные ягоды, которые разрешены к употреблению при соблюдении диеты Дюкана, поскольку в них низкое содержание сахара. Если Вы не в курсе, что это за диета, и когда ее рекомендуют соблюдать, не забудьте оставить адрес своего мэила в форме подписки, я обязательно напишу пост в ближайшие дни про эту модную и эффективную диету.

30 причин, по которым нужно ежедневно кушать ягоды годжи

Пришло время ознакомить Вас с основными причинами, из-за которых Вы все мы должны перейти на эти чудо-ягодки. Сразу отмечу, что причины эти я не выдумала из своей головы, а взяла из одного научного материала, в котором пересказывались мысли мистера Лоуренса Минделля - известного автора многочисленных бестселлеров о похудении, и врача-диетолога из Канады.

Этот товарищ сообщил миру, что мало того что мы обязаны начать употреблять ягоды годжи в пищу, мы еще и должны это делать регулярно, каждый день. Мы, конечно, можем с ним не согласиться и не употреблять эти ягоды, но в этом случае мы обделим свой организм натуральным источником жизненной энергии и целебных веществ, и не сможем увеличить продолжительность нашей жизни.

Итак, почему от нас требуется ежедневное употребление ягод годжи? Что при этом происходит:

  1. Стабилизация артериального давления.
  2. Увеличение продолжительности жизни.
  3. Повышение жизненной энергии. Это бывает особенно заметным, если дать поесть ягоды человеку, который недавно выздоровел после какой-либо болезни, и еще не успел набраться сил. С помощью ягод годжи данный процесс осуществится очень быстро.
  4. Антиканцерогенный эффект, то есть снижение вероятности развития раковых заболеваний.
  5. Ощущение себя моложе, поскольку употребление ягод способствует стимуляции секреции гормона роста.
  6. Снижение уровня "плохого" холестерина в крови.
  7. Стабилизация уровня гликемии.
  8. Повышение полового влечения. Эти ягоды известны в народе также как "ягоды супружества". Сок из них давно используется в Китае в качестве тонизирующего сексуального напитка. В Китае существует даже поговорка, гласящая "Не употребляй ягоды Годжи, если ты далек от дома!". Не удивительно, что ее, в основном, любят повторять китайские женщины :) Научными исследованиями доказано. что употребление ягод способствует повышению уровня тестостерона в крови у мужчин.
  9. Сброс лишних килограммов.
  10. Устранение бессонницы.
  11. Устранение головокружения и головных болей.
  12. Укрепление сердечной мышцы.
  13. Улучшение зрения.
  14. Антиоксидантный эффект, предотвращение процесса перекисного окисления липидов.
  15. Повышение иммунитета.
  16. Повышение устойчивости к различным заболеваниям.
  17. Восстановление структуры ДНК, устранение различных мутаций, приводящих к онкологии.
  18. Более эффективное и более быстрое выздоровление после онкологических заболеваний, если сочетать употребление ягод с лекарственной терапией.
  19. Очищение печени.
  20. Снижение побочных эффектов от облучения и химиотерапии.
  21. Активация синтеза эритроцитов, тромбоцитов и лимфоцитов.
  22. Снижение проявлений менопаузы.
  23. Поддержание правильного функционирования почек.
  24. Лечение бесплодия. Причем используются ягодки годжи в Китае для лечения как мужского. так и женского бесплодия.
  25. Укрепление костной и мышечной тканей.
  26. Снятие таких симптомов, как тревожность и мнительность, устранение стресса. В Азии их именуют иногда "Счастливыми ягодами".
  27. Улучшение памяти.
  28. Устранение сухого хронического кашля.
  29. Улучшение процессов пищеварения. Они используются для лечения атрофического и гипацидного гастрита.
  30. Ускорение процесса заживления ран.

Честно скажу, пока писала статью, сама почти влюбилась в эти удивительные ягоды. Недавно их порекомендовала купить маме. Если помните, она у меня больна сахарным диабетом 2 типа. Употребляет каждый день, пока впечатления положительные. Но я думаю, рано пока делать однозначные выводы, подождем еще немного.


Сестра моя также решила перейти на эти ягоды. Она вот уже 2 месяца сидит на диете по Дюкану. И вот тоже после моих рекомендаций маме решила "подсесть" на ягоды годжи. Говорит, давно хотела купить, но все не решалась, а тут после моих слов набралась уверенности и в магазин :) Стоят они у нас 20 манат (получается примерно 20 евро) за 500 г ягод Да, дороговато, но, думаю, попробовать стоит, ведь здоровье - наше все!

Так что, на днях и я попробую эти тибетские чудики, и обязательно отпишусь Вам о результатах и своих впечатлениях. Если интересно, рекомендую подписаться. Кстати, я их с утра нахваливаю Вам, подумаете еще, что это реклама, так что пора уже и про возможные побочные эффекты поговорить. А то мало ли что, обязательно прочитайте статью до конца перед тем, как бегать в магазин за этими ягодами!

Ягоды годжи также очень рекомендуют употреблять людям, страдающим от лишнего веса, и которым ну никак не удается от них избавиться. Не зря ведь они включены в список разрешенных продуктов для приверженцев диеты Дюкана. Кроме нее, еще существует специальная диета углеводного чередования, которая может оказаться весьма эффективной при грамотном подходе и тщательном соблюдении. Подробнее о ней не буду писать, Вы можете прочитать о ней подробнее в сети Интернет.

Я сама о ней узнала относительно недавно, и вот что скажу: если Вы ожидаете быстрого эффекта (заметно похудеть за 7-10 дней), то это на вряд ли получится, да и вредно так. Но за 3 -4 месяца грамотного соблюдения диеты углеводного чередования Вам удастся значительно улучшить свою внешность, сбросить килограммы и, разумеется, оздоровить организм.

Побочные эффекты от ягод годжи

Я решила пошарить во нету, и найти наиболее реальную информацию про побочные эффекты, которые могут возникнуть у некоторых людей при употреблении ягод годжи. Их, в основном, 3:

1) Появление бессонницы. Этот побочный эффект устраним употреблением ягод только в утренние часы, когда до вечернего отхода ко сну еще много времени.

2) Появление болей в животе. При появлении болевых ощущений в области живота стоит прекратить употребление высушенных ягод, и позаботиться о приобретении сока из ягод. Некоторые производители сегодня выпускают продукцию на основе сока из ягод годжи, можете воспользоваться этим. Правда, стоить будет это удовольствие недешево.

3) Аллергия. Она может возникнуть при употреблении ягод годжи, особенно если у человека имеется аллергия на пыльцу.

Помимо этого, иногда ягоды могут взаимодействовать с компонентами некоторых лекарственных препаратов, что может стать причиной развития различных осложнений. К примеру, зарегистрированы случаи развития побочных эффектов при одновременном употреблении ягод с антикоагулянтом варфарином и препаратом Sintrom. Также имеются случаи развития нежелательных реакций при одновременной применении годжи с некоторыми лекарствами для снижения уровня сахара в крови и лечения гипертонии. Об этом Вы также должны знать!

Но как бы там ни было, для того, чтобы избежать развития побочных эффектов или заметно снизить их проявления, лучше начинать употребление ягод с "малых доз". Пол ягодки в первый день, одна - во второй и третий, три и чуть больше - в последующие, если перенесете все нормально, без побочных эффектов.

В целом же побочные эффекты от ягод развиваются очень редко, так что не зацикливайтесь на этом, самое главное - не забывайте про меры предосторожности.

Как правильно употреблять ягоды?

Под конец сообщу Вам, как лучше всего употреблять ягоды годжи. Существует несколько вариантов их употребления. Чаще всего из них заваривают чай (добавляют к 4-5 ягодам 200 мл кипятка и ждут пока он чуток настоится, а заодно и остынет). Употребляют их также в обычном виде, то есть просто кушают как сухофрукт. Насколько мне известно, они довольно-таки вкусные.

Можно еще добавлять их в сухие завтраки или йогурт. Здесь самое главное не переборщить. Средняя суточная норма для взрослого человека - 20-30 г ягод в день. Кстати, если нет аллергии, их могут употреблять даже дети.

Смотрите видео про дерезу обыкновенную, или эти ягоды:

Под конец информация для тех, кто очень хочет наконец попробовать эти чудо-ягодки, но тратить время на их продолжительные поиски не желает. Я нашла один хороший интернет-магазин по продаже ягоды годжи, "Тибетская лавка здоровья" называется. Есть сертификат безопасности. Купить ягоды годжи в Москве можно у них. Делают доставку по всей России.

А на этом у меня все. Покупайте только настоящие ягоды, являющиеся привозными из Тибета. На днях я узнала, что многие недобросовестные продавцы торгуют некачественными культивированными ягодами из Испании. Что скажете?


Оставь комментарий, и получи от меня ПОДАРОК!

Поделиться с друзьями:

Читать на эту тему ещё:

Источник: http://endokrinoloq.ru/yagody-godzhi

  • Раздел: Сила удара |
  • Автор: Smileykhiid
  • Комментариев: 7
  • Просмотров: 2945 |