Какая каша способствует очищению кишечника

Ячневая каша
12 октября 2010, 1:42
Просмотров: 175335
Поварёнок 5 уровня
12 октября 2010, 1:42   Просмотров: 175335

Описание: Хочу предложить Вашему вниманию сытную(мало затратную) и вкусную кашу. Отведав с утра такой каши Ваш организм скажет: СПАСИБО! и Вы будете сыты до обеда. Ячневая крупа содержит большое количество клетчатки, поэтому входит в рацион диетического питания страдающих избыточным весом, нарушениями обмена веществ и эндокринными заболеваниями. Ячневая каша способствует выведению из организма токсинов, очищению желудочно-кишечного тракта.


Ингредиенты для "Ячневая каша":


Рецепт "Ячневая каша":

Ячневая каша ингредиенты Я готовлю эту кашу с вечера, утром остается только разогреть.
Стакан ячневой крупы хорошо промыть, залить двумя стаканами воды,накрыть крышкой и поставить в микроволновку на 20-25 минут.
Или можно сварить на плите.

Ячневая каша ингредиенты Пока готовится каша, мелко нарезать куриное филе и обжарить
на растительном масле, посыпать специями, посолить.

Ячневая каша ингредиенты Добавить грибы (у меня замороженные маслята), с шампиньонами тоже вкусно.

Ячневая каша ингредиенты Далее мелко нарезанный репчатый лук и морковь (натереть на мелкой терке).

Ячневая каша ингредиенты Обжарить до готовности,посыпать мелко нарезанным укропом и петрушкой (у меня зелень замороженная зелень).

Ячневая каша ингредиенты Каша сварилась. Мне нравится готовить кашу в микроволновке,
за ней не надо следить, она не пригорает и получается рассыпчатой.

Ячневая каша ингредиенты Переложить кашу к овощам, перемешать, накрыть крышкой и
потомить на маленьком огне 5-10 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


Ячневую крупу можно заменить на пшеничную.

Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!

Поделиться с друзьями:
Получить код для блога/форума/сайта
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Ячневая каша

Описание: Хочу предложить Вашему вниманию сытную(мало затратную) и вкусную кашу. Отведав с утра такой каши Ваш организм скажет: СПАСИБО! и Вы будете сыты до обеда. Ячневая крупа содержит большое количество клетчатки, поэтому входит в рацион диетического питания страдающих избыточным весом, нарушениями обмена веществ и эндокринными заболеваниями. Ячневая каша способствует выведению из организма токсинов, очищению желудочно-кишечного тракта.

 

Как это будет выглядеть?
Ячневая каша

Описание: Хочу предложить Вашему вниманию сытную(мало затратную) и вкусную кашу. Отведав с утра такой каши Ваш организм скажет: СПАСИБО! и Вы будете сыты до обеда. Ячневая крупа содержит большое количество клетчатки, поэтому входит в рацион диетического питания страдающих избыточным весом, нарушениями обмена веществ и эндокринными заболеваниями. Ячневая каша способствует выведению из организма токсинов, очищению желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты: .

 


B i "

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/50371/

  • Раздел: Брови |
  • Автор: Dmwhynot
  • Комментариев: 3
  • Просмотров: 2998 |