К какому доктору обратится если хочешь бросить курить

Очень часто в вопросе, как бросить курить, многие прислушиваются к советам так называемых экспертов, людей в белых халатах с медицинским образованием. И порой то, что они говорят касательно того, как избавиться от курения, является не только неправдой, их советы не только не помогают, а могут и усложнить процесс отказа от курения. И порой некоторые их советы могут вызвать только недоумение. Только не подумайте, что я против врачей и медицины, наоборот, считаю, что достойней профессии не бывает. Мы привыкли доверять этим людям. Именно поэтому в рекламе кремов очень часто показывают врачей в своих красивых и аккуратных халатах, которые с экранов продают нам тюбик обычного крема с глицерином. Мы привыкли не сомневаться в словах врачей. К сожалению, не все из них понимают природу никотиновой зависимости. И очень часто, как выясняется, советы о том, как бросить курить, дают хирурги, диетологи, зубные врачи и прочие.

В этой статье я бы хотел вкратце разобрать советы врачей, которые я слышал от них самих и от тех, кто обращаются в центр Аллена Карра. Только в начале ответьте на вопрос, если врачи действительно знают, как бросить курить, то почему большинство из них сами курят?

Почему врачи курят?

Врачи курят, потому что они тоже люди

Врачи курят, потому что они тоже люди

Потому что это такие же люди, как все! Они попались в ту же западню, как и все курильщики, и называется она «никотиновая зависимость». Многие знают это, но как работает эта зависимость, мало кто понимает. Да, при курении никотин создает некоторые механизмы, которые теперь требуют очередную дозу наркотика. Как только уровень никотина падает, тело начинает испытывать некоторый дискомфорт, который за годы жизни курильщики привыкли расценивать как «хочу покурить». Когда они зажигают сигарету, то это дурацкое чувство уходит, а вместо него появляется ощущение расслабления, удовлетворения, которое расценивается курящими как «удовольствие». Это длится всю жизнь, пока человек курит. И любой курящий, несмотря на знания о вреде курения, несмотря на предупреждения Минздрава, продолжает верить в удовольствие и врачи в том числе. Курящие врачи – интересный факт. Именно то, что эти люди вокруг нас продолжают курить, дает нам ощущение того, что это безопасно, что это норма. Кстати, еще лет 50 назад именно врачи рекламировали сигареты. Обещаю, вы удивитесь, если в поисковой строке наберете «старая реклама сигарет».

Вы, возможно, смотрели фильм «Аватар», в котором был только один курящий персонаж – это женщина-ученый, врач! В одном кадре, когда она просыпается и вылезает из кровати-капсулы, ее первая фраза: «Где мои чертовы сигареты!?» Но мы смотрим фильм, мы наслаждаемся картинкой и даже не подозреваем, что посыл прямиком в наш мозг уже был! И он простой: курение – норма! Увы, это не так.

Кадр из фильма

Кадр из фильма «Аватар»

Давайте рассмотрим распространенные советы врачей:

1) Многие врачи рекомендуют бросать не резко, а постепенно. Или используя никотиновые пластыри, или просто сокращая количество сигарет.

Это НЕ РАБОТАЕТ! Никотин – очень легкий наркотик, и физическое отвыкание от него очень легкое и незаметное. То, что действительно усложняет процесс отказа от курения, это психологический его аспект. Более того, чем меньше становится доза, тем больше возникает желание – так работает любая зависимость. И чем меньше становится сигарет, тем больше себя приходится ограничивать. И вот результат – человек теперь смотрит на часы, ожидая, когда он сможет выкурить свою следующую сигарету. А «любовь» к ним крепчает. Сокращение может и поможет кому-то не курить некоторое время, но это никак не решает проблему психологической зависимости. В любом случае, сокращение сигарет означает, что отвыкание будет долгим!

2) Бросать курить резко – вредно!

Я просто негодовал, когда ко мне обратилась молодая девушка в положении, которую врач предупредил о страшных последствиях, если она бросит курить во время беременности! Причем они (плохие врачи) говорят, что отравление в течение 9 месяцев не так страшно, как стресс, который, как они убеждены, будут испытывать мама и малыш.

Отравление огромным количеством ядов, которые содержатся в табачном дыме, может быть очень опасным! Но даже при условии, что отвыкание может быть тяжелым, в любом случае оно прекращается в течение нескольких дней! Зачем заставлять продолжать курить?

Прекрасно вот что: если устранить психологическую зависимость, то есть устранить желание курить, то можно не только бросить курить без стресса, но еще и получить удовольствие. И это уже доказали миллионы людей, кто избавился от курения по методу Аллена Карра.

3) Курение помогает контролировать вес.

Странно, почему тогда некоторые из тех, кто продолжают курить, имеют проблемы с весом? Почему среди некурящих есть люди с проблемой лишнего веса? Потому что курение не контролирует вес! Есть огромное количество факторов, которые влияют на вес: генетика, питание, физические нагрузки и многое другое…

То, что у курящих может подавлять аппетит, это отравление, которое создает курение. Но разве это нормальное решение? Вряд ли кто-то будет утверждать, что онкология контролирует вес или СПИД.

Миф о том, что курение контролирует вес, существует только потому, что многие не понимают, как работает химическая зависимость. Зато это прекрасно знают производители сигарет.

Курение никак не влияет на вес

Курение никак не влияет на вес

Но все наслышаны о том, что те, кто бросают курить, набирают вес. В некотором смысле это правда, только причина набора веса не в том, что никотин прекратил поступать в организм. Причина в том, что бросая курить, человек испытывает чувство потери. Ему кажется, что он лишился удовольствия. И конечно, ему теперь нужна компенсация. Банальная замена – вот что является причиной набора веса. Но само курение никак не помогает контролировать вес и даже создает проблемы с весом. Почитайте о том, как бросить курить и не поправиться, для этого вам не нужны советы врача!

Как бросить курить, если нет силы воли и без врачей?

Если у меня будут проблемы со здоровьем, конечно, я в первую очередь буду обращаться к врачам! Но в таком важном деле, как избавление от курения, к сожалению, врачи не преуспели. Зато преуспел обычный бухгалтер, Аллен Карр, со своим методом «Легкий способ», который положительно зарекомендовал себя во всем мире.

Если Вы действительно хотите бросить курить легко, не ищите, к какому врачу обратиться, обращайтесь к экспертам!

Источник: http://www.allencarrmoscow.ru/kak-brosit-kurit-sov...

  • Раздел: Близорукость |
  • Автор: ElyonEntertainmentUS
  • Комментариев: 3
  • Просмотров: 1679 |