: : Разделы сайта : :
На какие точки ставить пиявки при позвоночной грыже
: : Календарь : :
: : Архивы : :
: : Пустой блок : :

Обратная связьСвязь с администрацией

Использование запахов для отказа от курения


Существует множество способов расстаться с курением, и каждый выбирает себе тот путь, который считает наиболее приемлемым. Есть специальные программы и методики, существуют народные методы устранения этой вредной привычки. Отличным способом борьбы с никотиновой зависимостью является видео о том как бросить курить, также существует множество специальной литературы, однако не всегда люди, решившие бросить курить, до конца понимают, что будет дальше.

Всем, решившим окончательно и бесповоротно бросить сигарету, необходимо знать, что произойдёт в организме в последствие отказа от курения. На первых порах без сигаретного дыма у заядлых курильщиков может случиться сбой в работе иммунной системы и в процессе обмена веществ. Как следствие – набор веса, небольшие проблемы слизистых оболочек пищевода, а также частые простуды.

Необходимо заметить, что все эти неприятные последствия вредных привычек всего лишь временного характера, и они прекращаются сразу же после перестройки организма. Для этого понадобится около трёх месяцев, и главное, чтобы за этот период человек не решил вернуться к старой привычке, тем более, что курение с перерывами гораздо вреднее простого постоянного курения.

Наряду с этим существует множество плюсов для того, чтобы отказаться от курения.

Давление и работа сердечной мышцы стабилизируется ровно через 20 минут того, как была выкурена последняя сигарета. Нормальное содержание кислорода в крови стабилизируется после восьми часов. Через двое суток восстановится естественное восприятие запахов, а через неделю начнётся восстановление здорового цвета лица, нормализуется запах кожи, дыхания и волос. Спустя месяц исчезнет кашель, утомление и головные боли, а через шесть месяцев нормализуется работа сердца, появится желание и возможность заниматься спортом. Через год риск коронарной сердечной недостаточности сведётся к минимуму, а через 5 лет в разы уменьшится риск заболевания раком лёгких.

Исходя из этого, делаем вывод, что кашель, простуды и лишние килограммы – это всего лишь следствие тяжёлой работы, проводимой организмом в процессе перестройки и приспособление к новой здоровой жизни, где нет места для сигарет.

Бросить курить не сложно! Просто нужно осознать, что курение приносит большой вред здоровью, а поэтому необходимо принять твёрдое решение и отказаться от сигарет. В данном случае проявление силы воли и твёрдости характера сделает человеческое здоровье крепче, а жизнь прекраснее.

Возможно, Вам также будет интересно:

История алкотестера. Обзор современных моделей алкометров.
Ожидает ли рынок дефицит японских запчастей?
Шкода - автомобиль для всей семьи
Духи Килиан
Покупать ли б/у запчасти?
Мягкая мебель
Что такое клапанная выхлопная система и чем она отличается от обычного выхлопа?

Грузовые перевозки манипулятором
Японские автомобили – крах авто индустрии?
Лучший видеорегистратор

Источник: http://www.chopper-bike.ru/view_invited_paper.php?...

  • Раздел: Брови |
  • Автор: Абделкрим
  • Комментариев: 6
  • Просмотров: 622 |