Грыжа диска л3-л4, спондилоатроз что делать

Грыжа и протрузия межпозвонкового диска


 


Распространенность заболевания связана с неправильным использованием уникальных образований, расположенных между позвонками – межпозвонковых дисков.


Что же такое межпозвонковые диски?


Межпозвонковые диски внутри содержат ядро, состоящее из остатков хорды, самой древней ткани, сохранившейся от хордовых животных, а снаружи многослойное хрящевое кольцо.  Ядро диска - это  уникальная ткань, она безболезненна. Благодаря тому, что она не имеет нервов и капилляров, она может сжиматься и расширяться, как губка, всасывая и отдавая воду из прилежащих к дискам тканей. Таким образом, диски питают сами себя и в то же время являются отличными амортизаторами. Диски окружены кольцами, состоящими из множества слоев которые удерживают шарики-ядра от большего смещения и сигнализируют нам чувством усталости, если мы сильно перегружаем позвоночник.


Когда мы неразумно нагружаем свой позвоночник или наоборот мало двигаемся, не давая дискам сжиматься и разжиматься, диски подвергаются дегенерации (постепенно разрушаются). Сначала диск начинает высыхать, ядро перестает быть тем подвижным, упругим шариком, который позволяет человеку быть гибким, исполнять танец живота или просто идти упругой походкой. Затем образуются трещины  в кольце диска, которое расслаивают кольцо под постоянным гидравлическим влиянием ядра. Хрящевое кольцо истончается, если в норме его толщина 1 см, то истончение доходит до 2-3 мм, и в какой-то момент образуется разрыв кольца диска, а остатки диска выходят наружу. Это и есть грыжа диска.


Как избежать грыжи диска?


Начинать нужно смолоду, когда еще ничего не болит. Конечно, как можно дольше быть подвижными - бегать, прыгать, танцевать, заниматься гимнастикой, разумным спортом. Не унывать, быть веселым, смеяться.


Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, наклонившись вперед, нужно присесть и взяв груз встать. Особенно вредно поднимать груз и разворачиваться в сторону (доставать груз из багажника авто, поднимать ребёнка из кроватки).  Вредно для дисков длительное сидение, тряская езда, длительная работа в наклоненной позе. При усталости от наклона нельзя резко разгибаться, а вставать нужно, опираясь на что-то.


Каждый новый прострел в позвоночнике, это сигнал, что образовалась новая трещина в диске. Не рекомендуется принимать сразу обезболивающие препараты, этим вы обманите себя и свой организм. Нельзя принимать горячую ванну, париться в бане, прикладывать тепло. Необходим строгий охранительный режим, не сидеть 3-5 дней, носить жёсткий поясничный корсет с боковыми вставками (которые сейчас есть в аптеках), принимать  противоотечные (мочегонные) и противовоспалительные препараты. Очень эффективно вытяжение позвоночника, которое проводится на специальных вытяжных столах в неврологических и нейрохирургических отделениях. Не следует обращаться в кабинеты с так называемыми «массажными кроватями», механический массаж может привести к обострению болей и ещё большему смещению диска с образованием грыжи диска. Можно повисеть на перекладине (или просто на двери) 10-15 сек не более. Если почувствовали облегчение такое вытяжение можно повторить 3-5 раз. Полезно ползать «по-пластунски» или отталкиваясь двумя локтями и слегка приподняв таз.


Но лучше всего, при первых симптомах остеохондроза ( повторяющиеся боли в пояснице, или других отделах позвоночника, чувство тяжести, скованности) - профилактическое лечение у мануального терапевта Это важно для того, чтобы снять блоки  в позвоночнике, чтобы все позвонки работали согласованно с равномерной нагрузкой.


При сильных повторных прострелах  болей, смещение диска бывает более сильным и требует более сложного лечения. Образуется протрузия - первая стадия грыжи диска. В таких случаях боль может появиться в ноге, т.е. ущемляется нервный корешок и нужно обратиться к мануальному терапевту, который владеет методикой лечения протрузий дисков. Мануальная терапия в 96% устраняет симптомы протрузии диска, если она не превышает 6 мм. Грыжи диска более 6 мм (установленные методом УЗИ) лечатся у нейрохирурга. Чтобы дело не дошло до операции нужно вовремя обращаться к мануальному терапевту.


    Доктор Корниенко А.А.


Медицинский Центр «Здоровый позвоночник»


г. Костанай, ул. Чкалова, 14, тел.: 26-61-61

04.01.2011 11:38, автор публикации pozvonki
Количество просмотров: 2657


      

Комментарии:

Алкун - Статья недостаточно информативная. Не хватает информации о фармацевтическом лечении и связанном с ним риском. Нет информации о полезных гимнастических упражнениях и вариантах их. Нет информации о видах спорта показанных при подобных проблемах. "Техника безопасности" занятий спортом или физическим трудом, тоже была бы полезна и познавательна.
Vra4 - Всё хорошо, но лучше недопускать чем лечить!
Уделите себе немного времени в день!
Axiomsib - Информация для больных бесспортно интересная. Но! В настоящее время разработано и с успехом применяются новейшие методики безоперационного лечения заболеваний грыж и протрузий позвоночника, позволяющие не только уменьшить грыжевое выпячивание, но и восстановить межпозвонковый диск, повысить его гидрофильность и вернуть заложенные природой функции. Такой метод получил название - метод локальной декомпресии. В мире этот метод с успехом применяется уже более 10 лет, в России около 5 лет. Наиболее эффективное лечение по методу локальной декомпрессии можно получить на аппаратах DRX-9000 и DRX-9500. В частности за Уралом такими аппаратами оборудована сеть медицинских центров Аксиома (клиники в Томске и Новосибирске). Врачи сети клиник отмечают высокую эффективность этой методки вне зависимости от размера грыжевого выпячивания. Подробности о методике можно узнать на сайте www.axiomsib.ru.

Последние темы в форуме:

Последние новости:

Товары для здоровья:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Сайт spinet.ru в социальных сетях

Нужна ли вам интеграция сайта с социальными сетями?

 Нужен вход на сайт с аккаунта в соц. сети. (8)
 Нужен импорт новостей сайта в социальные сети (1)
 Нужны группы в социальных сетях (3)
 Ни чего не нужно (6)

    Проголосовать (оставить свое мнение)

Источник: http://spinet.ru/socset/index.php?p=35

  • Раздел: Царапины |
  • Автор: Nauwee
  • Комментариев: 30
  • Просмотров: 1017 |