: : Разделы сайта : :
Можно ли цикорий при аритмии
: : Календарь : :
: : Архивы : :
: : Пустой блок : :

Обратная связьСвязь с администрацией

Глаза краснеют при работе с компьютером лечение

Спрашивает: Василий

Тема вопроса: Глаза и компьютер

Сам вопрос:

Здравствуйте! Я работаю программистом и поэтому провожу за компьютером по 8 ч. в день и даже больше. Раньше на приёме у офтальмолога видел последнюю строчку в таблице, а зрение было 100%. Буквально на днях проходил медкомиссию (для вождения) и когда смотрел правым глазом немного расплывалось (левым было нормально). Часто глаза очень устают, краснеют, расплывается все. Есть ли смысл бить тревогу? Как можно восстановить зрение и поддерживать на уровне, учитывая такую нагрузку? (мне 24 года, регулярно занимаюсь спортом). Спасибо за ответ!

Отвечает:

Рябов Михаил Владимирович

11.09.2012

Здравствуйте, Василий. Ваши жалобы связа с большой функциональной нагрузкой. Аккомадационная мышца устает и к вечеру появляется эффект ухудшения зрения.  Постарайтесь во время работы регулярно делать перерывы, во время которых выполнять гимнастику для глаз, не читать в транспорте. Вечером при работе с компьютером включать верхний свет, рабочее место должно быть хорошо освещено. Принимайте лютеиносодержащие витамины для глаз (лютеин-комплекс, лютеин форте и др).

Источник: http://proglaza.ru/component/consult/?task=questio...