: : Разделы сайта : :
После того как человек бросил курить стало тяжело дышать
: : Календарь : :
: : Архивы : :
: : Пустой блок : :

Обратная связьСвязь с администрацией

Бросить курить уменьшая количество сигарет отзывы

Владимировна, мне. Со второго раза. Звучит странно, да? Ну просто в первый раз я книгу прочитала для интереса. Особого желания бросить курить (понимаю теперь!) у меня не было. А второй раз, через время, уже читала, зная точно, что не хочу курить никогда. У меня, скажем так, появилась мощная личная мотивация. Для закрепления результата, чтоб не сорваться, я снова открыла книгу. Там есть такая фишка, которая реально работает. Если начинаешь читать курящим, то лучше продолжать курить до самого финала, до последней страницы, а не брать себя на слабо. Если же ты бросил, то во время чтения не надо курить, надо держаться. У меня был второй случай.

Прочла "залпом" всю книгу, сигареты не тянули, не привлекали больше. Причем, я не испытывала никакого физического дискомфорта после отказа. Ни жажды никотина, ни боли, ни тоски, ни страха. Ничего. Организм словно забыл, что я вообще когда-то курила. Единственное, что я какой-то период начала тратить бешеные деньги на подарки себе любимой. Тоннами... Уже прошло, успокоилась я, наверно.

Если моего примера мало, то могу припомнить еще человек шесть, - моих коллег. Все до единого, кто прочел и реально хотел бросить курить, забыли о сигаретах.

Кстати, книжку (пока!) можно и не покупать. Пока всю "халяву" в сети не прикрыли, ее можно скачать и читать на компе.

Источник: http://sponzhik.ru/topic/1614